عمليات البحث

متعة العيش: كيف تصل إلى هناك

متعة العيش: كيف تصل إلى هناك


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

لا يمكن التظاهر بفرحة الحياة ، ولا يمكن شراؤها ، ويمكن أن تضيع ، وللأسف يحدث ذلك غالبًا ، ولكن يمكن أيضًا التغلب عليها. أنت جاهز؟ في هذا المقال ، لا أتوقع الكشف عن من يعرف سر السعادة. هناك بهجة الحياة إنه يختلف عن السعادة ، إنه شعور أكثر ديمومة ، وربما لهذا السبب أيضًا ، يصعب امتلاكه. مع بعض الحيل وبعض النصائح الغذاء الصحيح ونمط الحياة الصحي ، سترى أن كل شيء أبسط ، وهو أمر ضروري لتجربة متعة الحياة هي أيضًا رفقة جيدة ، من الأصدقاء والعائلة ، وحتى الحيوانات.

متعة الحياة: ما هي

من الصعب وصف بهجة الحياة بالكلمات ، إنه تعريف واضح بالفعل من جهة ، ومن جهة أخرى يكاد يكون غامضًا لأنه واسع جدًا. لماذا يجب أن يكون المرء سعيدًا بالتعايش مع كل العيوب والمصاعب اليومية ، فإن الأكثر تشاؤمًا وكآبة سيسألون أنفسهم ... يمكننا أن نرى الأمر بهذه الطريقة ولكن أيضًا بشكل مختلف ، وهذا هو بالضبط في اختيار وجهة نظر مختلفة ال بهجة الحياة.

أكثر من قولها ، دعنا نرى كيفية الوصول إليها. على سبيل المثال بدءًا من أعتقد أنه حتى السعادة اليومية تعتمد علينا.الأمر متروك لنا لاختيار الإيماءات التي يمكن أن تزعجنا وتجعلنا غاضبين ، علينا أن نقرر ما الذي يجب أن نوليه أهمية وما لا نوليه. يجب أن يبقى مركز الثقل فينا ، في أيدينا دفة وجودنا حتى نتمكن من توجيه أنفسنا نحوه آفاق هادئة.

هناك بهجة الحياة إنه ليس أسلوب حياة بل طريقة تفكير لا تعتمد على جداولنا اليومية أو عملنا أو هواياتنا. على سبيل المثال يكمن في عدم جعل فرحتنا تعتمد على عوامل خارجية ، إذا عشنا حياة فيها كل شيء أسباب السعادة مرتبطة بالآخر ، بغزو شخص أو هدف ، أو لكسب المال أو بإقرار مستلم من هيئة أو كيان غريب عنا ، مقدر لنا أن نكون راضين قليلاً دائمًا

انتظر من العالم أن يعطينا أسباب تجعلك تشعر بفرحة الحياة إنها ليست استراتيجية رابحة. ما هو مقترح هو فهم السعادة كهدف مرتبط بعملية تغيير داخلية. الناس المفعمة بالحيوية ليسوا فقط محظوظين ، لقد أنجزوا عمل مكثف على أنفسهم وقد وصلوا إلى حالة ذهنية تميل إلى الشعور بالسعادة والرضا بفضل أو رغم ما يحدث لهم.

بادرة أخرى تساعد على إثبات بهجة الحياة وقبل كل شيء ، يضمن عدم اختفائه ، إنه يشكر. ليس فقط الناس ، ولكن أيضًا بشكل عام. أن نكون شاكرين للاستيقاظ في الصباح وقضاء يوم جميل أمامنا ، والشكر على كل ما يجعلنا نبتسم حتى المبتذلة ، ونشكر ما لدينا من حولنا ، أمامنا أو أمامنا.

الشكوى لا تكافأ، يضعك في مزاج سيء ، وأنا مقتنع أنه يجلب القليل من الحظ السيئ. غالبًا ما يجذب الذين يشتكون سوء الحظ والمشاكل الصحية ، كما ثبت أنه ليس من الجيد البقاء في مزاج سيئ لفترات طويلة. اليوم يمكن أن يحدث ذلك في سياقات معينة الرثاء والنقد هي الطريقة الأكثر شيوعًا وشعبية للوجود ، ولكن لا يمكنك اتباع هذا المسار لتجربة متعة الحياة. قدم الشكر ، واجعلها عادة يومية ، وسترى أن الفرح اليومي سيأتي بجرعات أصغر وأكبر.

فرحة الحياة: أمثلة

طائش إذا طلبت منك التفكير في المرات التي حاولت فيها بهجة الحياة؟ لا ، أنا لا أصدق ذلك ، فقط فكر في الأمر وفوق كل شيء لا تبحث عن فرص الأحلام ، للدقائق التي بدأنا فيها القفز من السعادة. فرحة الحياة ليست ما يأسر أنفاسك ، إنها إحساس مستمر أكثر ، لا أقل حدة بل أبسط ، وهذا يرافقنا لأيام وشهور وسنوات ، إذا عرفنا كيف نزرعها ، كيف نجربها؟

النظر إلى مناظر طبيعية جميلة ، تداعب مناظرنا الكلب أو سماع خرخرة لنا قط. يأكلون بيتزا جيدة أو شوكولاتة مليئة بالكرز ، ويستمعون إلى واحدة اللحن الملائكي. لدينا خمس حواس ، فلنستخدمها جميعًا لمعرفة أسباب السعادة.

فرحة العيش: ماذا نأكل

لقد ذكرت البيتزا والشوكولاتة ، بشكل لا يثير الدهشة ، لأنها تدور حول الأطعمة التي يحبونها، التي تخلق أحيانًا الشعور بالذنب ولكنها مصدر ممتاز للسعادة. أود أن أقدم لك قائمة بالأطعمة التي تجلب السعادة ، وأبدأ بإحالتك إلى تلك الأطعمة المثيرة للشهوة الجنسية والتي يمكن أن تكون مفيدة لك بهذا المعنى. بالنسبة للباقي ، أود أن أخبركم أن الأطعمة الممتعة هي التي نحبها ، أيا كانت ، ربما البيتزا والشوكولاتة ، ولكن ربما المعكرونة والآيس كريم ورقائق البطاطس والدجاج المشوي.

أنت فقط من يستطيع أن يعرف ذلك ، لك وصفة السعادة.

متعة العيش في الطبيعة

من الممارسات الممتازة للاستمتاع بفرحة العيش وسط الطبيعة العلاج بالذرة: هل تعرفه؟ إنها تقنية تشرح كيفية احتضان الأشجار ولكن أيضًا كيفية الانغماس في اللون الأخضر والاستمتاع بها تمامًا. ال الرفاهية التي يتم الحصول عليها جسدية ونفسية.

فرحة العيش: كتب

ليس لدي أي تردد. إذا كنت تريد اكتشاف سر متعة الحياة الحقيقية ، فلا يسعني إلا أن أنصحك "قانون العكس " بواسطة أوليفر بركمان. قراءة سعيدة وحياة جيدة!

إذا أعجبك هذا المقال ، فاستمر في متابعتي أيضًا على Twitter و Facebook و Google+


فيديو: Sampeng Lane Market Chinatown بانكوك-معروفة باسم سوق Sampeng (قد 2022).